Międzynarodowy obóz treningowy w Norwegii po raz ósmy![SKŁAD, WYNIKI, PLAN TRENINGOWY]

147 zawodników i 39 trenerów, co w sumie daje 186 uczestników - to nowy rekord frekwencji na obozie organizowanym przez Norwegów. Wśród 20 państw, które wysłały swoich przedstawicieli, są takie kraje, jak Chiny, Armenia czy Bośnia i Hercegowina. Wszyscy uczestnicy mieszkają razem i wspólnie spożywają posiłki. „Celem nadrzędnym obozu jest, aby przedstawiciele różnych państw uczyli się od siebie nawzajem. Chcemy, aby każdy stawał się lepszy i nasz sport – biegi narciarskie - rozwijał się również poza Norwegią” - mówi Brit Baldishol, która jest odpowiedzialna za rozwój dyscypliny w Norweskim Związku Narciarskim i zorganizowała ten obóz. Z Polski do Norwegii polecieli: Marcelina Wojtyła (MKS Istebna), Klaudia Pytel (SSR LZS Sokół Szczyrk), Justyna Stefaniuk (UKS Rawa Siedlce), Dawid Damian i Wiktor Czaja (obaj KS Jedność Nowy Sącz), Michał Boreczek i Maciej Zdziechowski (MKS Karkonosze) oraz Bartosz Głaz (MULKS Grupa Oscar Tomaszów Lubelski).

Juniorzy z całego świata wraz ze swoim opiekunami w środę, 8 sierpnia zameldowali się w Sjusjoen, gdzie odbywa się obóz i zostaną tam do 15 sierpnia. Dzień rozpoczynają śniadaniem o 7.00 rano, zwykle około godziny 9.00 zawodnicy rozpoczynają pierwszą sesję treningową, godzina 12 to pora obiadowa, 16:30 drugi trening, 19:00 to kolacja. Po kolacji zawodnicy wraz z trenerami spotykają się na zebranie, podczas którego analizują wykonaną danego dnia pracę treningową i omawiają plan na dzień kolejny.  Na koniec, około 21:30, wieczorna przekąska i o 22:00 zebranie trenerów.  

Pierwsze dwa dni zgrupowania to testowe zawody w sprintach techniką klasyczną i na dystansach 10/15 km techniką dowolną.

Sprint – kwalifikacje juniorek:

1. Kristin Stavas Skistad – Norwegia – 3:58

2. Kristin Austgulen Fosnaes – Norwegia – 4:00

3. Helene Marie Fossesholm – Norwegia - 4:02

38. Marcelina Wojtyła – Polska – 4:27

49. Justyna Stefaniuk – Polska - 4:41

Sprint – kwalifikacje juniorów:

1. Hakon Skaanes – Norwegia – 4:03

2. Havard Moseby – Norwegia 4:03

3. Wiljam Mattila – Finlandia – 4:03

29. Dawid Damian – Polska – 4:16

44. Wiktor Czaja – Polska – 4:20

48. Bartosz Głaz – Polska – 4:20

59. Michał Boreczek – Polska – 4:26

72. Maciej Zdziechowski – Polska – 4:44

10F juniorki:

1. Helene Marie Fossesholm – Norwegia – 32:17

2. Shiori Yokohama – Japonia – 32:38

3. Josefiina Book – Finlandia – 32:47

23. Marcelina Wojtyła – Polska – 34:47

15F juniorzy:

1. Gus Schumacher – USA – 36:48

2. Havard Moseby – Norwegia – 36:55

3. Jorgen Lippert – Norwegia – 37:10

34. Dawid Damian – Polska – 40:23

57. Wiktor Czaja – Polska – 42:12

58. Bartosz Głaz – Polska – 42:14

62. Michał Boreczek – Polska – 42:28

81. Maciej Zdziechowski – Polska – 46:04

Kolejne dni obozu to między innymi: popularne interwały na bagnach (6x4 minuty), długie wybiegania (nawet 3-5 godzin), akcenty szybkościowe na nartorolkach, ćwiczenia siłowe.

Podczas pobytu w Norwegii młodzi zawodnicy będą mieli możliwość również spotkać się z Ragnhild Hagą, Astrid Jacobsen i Johannesem Klaebo!

Źródło: fis-ski.com, Anna Staręga

Zdjęcia: Anna Staręga

Arkadiusz Posiadała