Szkoła narciarstwa biegowego GRUPA TATRY zaprasza na weekendowe szkolenia

Kocham biegówki -> Obozy treningowe

2015-01-01

Ramowy program 2 dniowego kursu narciarstwa biegowego w Zakopanem. skipol.pl rekomenduje

Najbliższe terminy: 9 - 10.01.2015; 16 - 17.01.2015 ; 23 – 24.01.2015; 30 - 31.01.2015

Organizator:

Szkółka narciarstwa biegowego Grupa Tatry

Zajęcia prowadzi: Marta Naglik - mgr AWF, instruktorka i trenerka z zawodniczą przeszłością (medalistka Mistrzostw Polski w biegach narciarskich).

Kurs przeznaczony jest dla osób, które nie miały styczności z nartami biegowymi i początkujących narciarzy biegaczy.

Celem kursu jest przygotowanie narciarza do samodzielnego poruszania się po trasach narciarskich tak by czuł satysfakcję z uprawiania narciarstwa biegowego bez względu na jakość dostępnych tras biegowych.

dzień pierwszy

czas trwania 2 godz.

chód narciarski
zwrot przestępowaniem
podchodzenie (rozkrokiem, krok odstawno-dostawny)
zjazd na wprost
zmiana kierunku jazdy przestępowaniem
hamowanie pługiem i półpługiem

Dzień drugi

czas trwania 2 godz.

nauka kroku podstawowego – krok klasyczny naprzemianstronny
bezkrok
zjazdy w terenie
zmiana kierunku jazdy przestępowaniem
zmiana kierunku jazdy łukami płużnymi

Cena kursu 2 dniowego 120 zł/ osobę.

Kurs będzie realizowany przy minimum 4 uczestnikach.

Zapisy: tel. 604 575 649; e-mail:martanaglik@gmail.com

Istnieje możliwość wypożyczenia nart na miejscu zbiórki: wypożyczalnia Malczewski sport ul. Bronisława Czecha w Zakopanem

cena 10 zł / godzinę komplet.

Zapraszamy

Marta Naglik
tel. 604575649
www.grupatatry.pl

Komentarze - 0

Aby od razu dodać komentarz zarejestruj/zaloguj się na naszym portalu. Ze względu na problemy z botami komentarze niezalogowanych ukazywać się będą najszybciej jak to możliwe, ale dopiero po akceptacji.